Diversos estudos comprovam que exercícios físicos regulares e a prática do mindfulness são capazes de melhorar não só o humor como o sono e a capacidade de concentração. De quebra eles também reduzem os níveis de estresse. Vale lembrar que os brasileiros são, segundo a Organização Mundial de Saúde, os que mais sofrem com ansiedade. A seguir, alguns produtos que você precisa conhecer:
1. KETTLEBELL CONECTADO
Bastante usado por praticantes de crossfit, o Kettlebell da JAXjOX permite adicionar ou reduzir o peso digitalmente. A mudança de carga, que vai de 5 a 20 quilos, leva apenas três segundos. O equipamento pode ser usado por até nove usuários e tem autonomia de 14 horas sem nova recarga.
Preço: US$ 349
www.jaxjox.com
2 — BOXE EM CASA
Uma combinação de boxe e treinamento físico, essa estação vem com saco de pancada, colchete, luvas e uma bandagem com sensor Bluetooth que transmite o número de golpes via aplicativo, em tempo real
Preço: US$ 995
www.joinfightcamp.com
3 — NO PAIN, NO GAIN
Aprovado pela FDA para tratar dores crônicas, o Quell 2.0 promove, por meio do estímulo nervoso, um bloqueio da dor que vai além do local da aplicação. Estudos científicos apontam melhora na dor na região dos pés, das pernas e da lombar. A Quell, em Massachusetts, é um spin-off da divisão de Ciência, Tecnologia e Saúde de Harvard e do MIT
Preço: US$ 249
www.quellrelief.com
4 — GINÁSTICA INVISÍVEL
Quando desligado, é um espelho comum. Ligado, se torna uma tela gigante e interativa, com câmera e alto-falantes. Por meio dela, o usuário pode desfrutar de aulas on-demand ou ao vivo, transmitidas de um estúdio localizado em Nova York. Entre as aulas estão yoga e boxe. O espelho usa o perfil pessoal e os dados biométricos para otimizar os exercícios
Preço: US$ 1.495
www.mirror.co
5 — ACADEMIA ESCONDIDA
Embora pareça uma poltrona qualquer, que você encontra na maioria das salas de estar, a Stow Fitness Chair esconde equipamentos de exercício em sua gaveta. Eles podem ser montados e desmontados em apenas 30 segundos e vêm acompanhados de um mecanismo de travamento
Preço: US$ 1.099
www.stowfitness.com
6 — MEDITAÇÃO COM CONFORTO
Desenvolvida para dar conforto a quem passa muito tempo sentado, a cadeira de meditação da empresa Ekomat ajuda a manter a coluna ereta para a prática de yoga e relaxamento. Com um sistema especial de dobragem, o produto pode ser levado para qualquer lugar.
Preço: R$ 224
www.ekomat.com.br
7 — MANCHAS NUNCA MAIS
A camiseta Insider antissuor tem embarcada uma tecnologia que previne o odor e dificulta a formação do suor. Além disso, ela evita manchas de suor e de desodorante. De quebra, sua tecnologia termodinâmica ajuda, segundo o fabricante, a manter uma temperatura corporal agradável tanto em dias quentes como naqueles mais frios.
Preço: R$ 89
www.insiderstore.com.br
8 — RESPIRA, INSPIRA!
Desenvolvida para dar conforto a quem passa muito tempo sentado, a cadeira de meditação da empresa Ekomat ajuda a manter a coluna ereta para a prática de yoga e relaxamento. Com um sistema especial de dobragem, o produto pode ser levado para qualquer lugar
Preço: Não informado
www.spirehealth.com
E TEM MAIS: CORRIDA COM RITMO
No fim do ano passado, a Garmin e o Spotify firmaram uma parceria para melhorar a experiência musical durante os treinos. Quem tem a série Garmin Fenix 5 Plus, Forerunner 645 Music e D2 Delta pode baixar as músicas e os podcasts direto no smartwatch, sem a necessidade do celular ou de conexão com a internet. Basta conectar o relógio a um fone de ouvido Bluetooth e usar os controles para iniciar e pausar a reprodução, ativar a ordem aleatória, pular músicas e ajustar o volume.
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