Crescer profissionalmente é um desejo da maioria das pessoas. Esse é um caminho longo, que demanda esforço e dedicação. Ao mesmo tempo, exige certos cuidados do profissional, pois alguns comportamentos, mesmo que inconscientes, podem prejudicar objetivos maiores da carreira. Confira as dicas de Elisangela Lima, Psicóloga Consultora de Rh da Lima Fávaro Coaching.

1 – Dizer apenas sim
É fato que flexibilidade é uma característica muito bem vinda no ambiente corporativo, mas ser ilimitadamente flexível pode trazer mais perdas do que ganhos para sua vida profissional. Se disser ‘sim’ para tudo, o profissional pode acabar perdendo o foco, pode atrasar suas entregas e se sentir totalmente sobrecarregado. Nesses casos, a consultora destaca que é preciso “prestar atenção em sua necessidade de aceitação e reconhecimento ou até mesmo falta de definição de foco e suas prioridades”.

2 – Trabalhar sem um objetivo maior
A necessidade de ganhar um salário para pagar as contas faz com que muita gente não saiba onde quer chegar profissionalmente. “É preciso olhar o que é importante para você, eleger prioridades e montar um plano de desenvolvimento pessoal e profissional estipulando evidências de que você está evoluindo”, explica Lima. “Não adianta ter metas e não saber se você está ou não chegando lá”.

Segundo a especialista, para ter uma carreira de sucesso e ser feliz, é preciso ter expectativas elevadas, estados emocionais positivos, evidências de que você está atingindo seus objetivos: nada de pensar pequeno.

3 – Falta de proatividade
Quem não tem proatividade muitas vezes fica estacionado no mesmíssimo lugar por anos e anos, esperando que qualquer coisa caia do céu. A dica para mudar essa postura é conhecer a sua base profissional e pessoal. “Você não é proativo porque é inseguro? Em quais itens você ainda tem insegurança em sua rotina diária? O que você controla e o que não controla em sua vida?”, questiona a especialista. Depois de descobrir os motivos, a recomendação é tentar primeiro resolver a base para, em seguida, trabalhar a sua proatividade através de um levantamento das metas de performance e as de aprendizado que pretende ter em sua vida pessoal e profissional.

4 – Não desenvolver seu autoconhecimento
Quando o profissional não conhece bem suas emoções e seus gaps técnicos e comportamentais muitas vezes pode se deixar levar por emoções primárias, como raiva, inveja, angústia e frustrações. “Se esses sentimentos não forem percebidos rapidamente, podem virar uma bomba-relógio no trabalho ou em qualquer outro lugar”, explica a especialista. Outro ponto delicado da falta de autoconhecimento é não saber o que, de fato, é importante para você. “É preciso conhecer seus valores para saber o que gera e o que não gera motivação intrínseca em você.” Portanto, se pergunte: quais são seus valores reais? Quais são seus valores ideais? A fórmula da motivação segundo a especialista é a vivência de seus valores reais e a perspectiva de vivenciar os valores ideais.

5 – Introversão ou extroversão em excesso
O caminho, segundo a especialista, é equilíbrio. A psicóloga explica que a tendência das pessoas introvertidas é a de buscar a verdade dentro delas, por serem pessoas muito analíticas tentem a acreditar que as respostas estão dentro delas. “Elas cometem um erro ao deixar de aproveitar o potencial das pessoas que estão do lado para resolver tudo sozinhas”, aponta.

Os excessivamente extrovertidos, por outro lado, normalmente têm tanta necessidade de aceitação que acabam querendo chamar a atenção do grupo a qualquer custo e acabam cometendo alguns exageros em seu perfil de extroversão como: impulsividade, prolixidade, entre outros. A dica é clara: nem tanto para um lado, nem tanto para o outro, aceite a essência de seu perfil.