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App para treinar sem precisar colocar a mão no bolso

App para treinar sem precisar colocar a mão no bolso

As preocupações com qualidade de vida e finanças podem tirar o sono de qualquer um. Mas imagine acabar com o sedentarismo sem precisar gastar
 
Algumas pessoas culpam a falta de grana por não se exercitarem, afinal, pagar a mensalidade da academia pode significar muito para alguns. Mas, agora será mais fácil e barato deixar o sedentarismo de lado e o melhor: sem precisar colocar a mão no bolso.

Trata-se no aplicativo Freeletics, que ajuda o usuário a treinar em qualquer lugar e a qualquer momento do dia, usando apenas o peso do próprio corpo.

São mais de mil variações de treinos para metas diferentes: perda de peso, tonificação, ganho de massa ou simplesmente ter qualidade de vida. 

Mesmo que você não tenha espaço para corrida, por exemplo, o programa adapta o treino para que ele possa ser feito no local onde estiver, seja uma casa, um apartamento ou um quarto de hotel. 

Os exercícios têm versões desde iniciantes até atletas de elite. Cada treino dura entre 15 e 45 minutos. Para manter os usuários motivados, o Freeletics possui um sistema parecido com as redes sociais por meio do qual é possível acompanhar e interagir os treinos dos amigos e de atletas conhecidos.  

O app está disponível para os sistemas Android e iOS

Confira abaixo um vídeo do app.

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SUMÁRIO – Edição 284

As relações de consumo acompanham mudanças intensas e contínuas na sociedade e no mercado. Vivemos na era da Inteligência Artificial, dos dados e de um consumidor mais exigente, consciente e impaciente. Mais do que nunca, ele é o centro de tudo: das decisões, estratégias e inovações.
O consumidor é digital sem deixar de ser humano, inovador sem abrir mão do que confia. Ele quer respeito absoluto pela sua identidade, quer ser ouvido e ter voz.
Acompanhar cada passo dessa evolução é um compromisso da Consumidor Moderno, agora um ecossistema de Customer Experience (CX), com o mais completo, sólido e original conhecimento sobre comportamento do consumidor, inteligência relacional, tecnologias, plataformas, aplicações, processos e metodologias para operacionalizar a experiência de modo eficaz, conectando executivos e lideranças.

CAPA:
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ILUSTRAÇÃO:
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Publisher
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Diretor-Executivo de Conhecimento
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CONSUMIDOR MODERNO
é uma publicação da Padrão Editorial Eireli.
www.gpadrao.com.br
Rua Ceará, 62 – Higienópolis
Brasil – São Paulo – SP – 01234-010
Telefone: +55 (11) 3125-2244
A editora não se responsabiliza pelos conceitos emitidos nos artigos ou nas matérias assinadas. A reprodução do conteúdo editorial desta revista só será permitida com autorização da Editora ou com citação da fonte.
Todos os direitos reservados e protegidos pelas leis do copyright,
sendo vedada a reprodução no todo ou em parte dos textos
publicados nesta revista, salvo expresso
consentimento dos seus editores.
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Consumidor Moderno ISSN 1413-1226

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