Como mostramos recentemente, 69% da população mundial não sabe mais viver desconectada. Diante disso, é natural supor que essas pessoas vivem com o smartphone em mãos. Mesmo aqueles que não são tão apegados ao aparelho também mantêm os apps preferidos disponíveis – ou você conhece alguém que não tenha WhatsApp?
Diante desse contexto, por que não usar os aplicativos para ter uma vida melhor? Embora todos tenham consciência de como é importante ter uma vida equilibrada, na correria do cotidiano nem sempre é uma tarefa simples conciliar os cuidados com a saúde com as inúmeras obrigações do trabalho, estudos e os compromissos da vida pessoal. Para isso existem alguns aplicativos que foram criados com intuito de fazer com que corpo e mente permaneçam em perfeito estado de equilíbrio por muito mais tempo.
Confira a edição online da revista Consumidor Moderno!
Confira, a seguir, cinco apps indispensáveis nos cuidados com a saúde e que podem proporcionar uma vida ainda mais plena para as pessoas:
1. iCare
O aplicativo possibilita a verificação da pressão arterial. Basta pressionar um dedo na tela e outro na câmera por alguns segundos. Ele também mede frequência cardíaca, visão, audição, capacidade pulmonar, daltonismo e frequência respiratória e possui medidor de passos. O app não substitui a validade de uma consulta médica, mas dá uma boa visão geral sobre a saúde de qualquer pessoa. Disponível para Android e iOS.
2. Farmácias APP
Permite a aquisição de remédios que não necessitem de prescrição médica, itens de higiene pessoal, cosméticos e suplementos em poucos cliques. Oferece também comparação de preços, tempo de entrega e valor do frete. Grandes redes como Drogaria São Paulo, Drogaria Pacheco, Época Cosméticos, Homeopatia Brasil e Vitalis Pharma (farmácia de manipulação) estão presentes na plataforma. O app também disponibiliza função de cálculo de IMC e conta com dicas diárias para a saúde dos usuários. Está presente nos sistemas iOS e Android.
3. Food Diary
Disponível apenas para Android, o aplicativo auxilia no controle da dieta e no desafio de comer de forma mais saudável, fazendo com que seja mais fácil registrar os alimentos ingeridos ao longo do dia. O design está otimizado para que seja possível introduzir dados da forma mais rápida possível, com entradas de um clique, e recentes sugestões de alimentos. A base de dados incorporada já tem milhares de itens alimentares e, se o seu for desconhecido, é fácil adicioná-lo.
4. Docway
O app conecta médico e paciente para um atendimento domiciliar. Para usar, basta baixar realizar o cadastro, selecionar a especialidade desejada, escolher o preço que mais se adequa ao seu orçamento e agendar a consulta. A lista dos médicos disponíveis é definida pela localização do paciente e o pagamento é feito pelo próprio aplicativo – por cartão de crédito. A plataforma disponibiliza também recibo que facilita o pedido de reembolso, caso o paciente tenha plano de saúde. Além das consultas, a aplicação, presente nos sistemas Android e iOS, oferece vacinas e exames em domicílio.
5. Sleep Time
Disponível para Android e iOS, ajuda as pessoas a melhorarem a qualidade do sono, monitorando os movimentos dos usuários ao longo da noite. Para que isso aconteça, é preciso colocar o smartphone com a tela virada para baixo e o app aberto sobre o colchão. A partir daí, o software calcula quantas horas a pessoa esteve em sono profundo, em que momentos despertou e se está cumprindo todos os estágios de uma noite bem-dormida. Os dados coletados podem ser expressos em um gráfico, que o usuário pode enviar ou mostrar para seu médico ao discutir problemas do sono. O Sleep Time também conta com um despertador que te acorda no horário em que seu corpo está mais disposto para isso, melhorando a sensação de despertar.
