Uma das saídas é se envolver mais com a prática de mindfulness, um treinamento de atenção que vai além da meditação e foca em estarmos mais conscientes diante dos desafios da vida
Para desviar dos danos causados pelo excesso de informação, alguns apps procuram trazer mais foco e disciplina para o dia a dia de usuários
Como não abandonar os serviços e recursos tecnológicos das redes sociais sem afetar a saúde mental e manter uma rotina saudável
Empresa colocou alguns cards com atividades que ajudam pessoas durante crise. Produto estará disponível para todos os usuários em algumas semanas
Nova ferramenta da Vittude, plataforma que conecta psicólogos e pacientes, transforma os cuidados com a saúde mental em benefício corporativo
Em entrevista exclusiva à Consumidor Moderno, o psicobiofísico Samuel Souza analisa a complexidade do medo em uma sociedade conectada - e seus principais gatilhos
Levantamento mostra o impacto da inadimplência na saúde física e mental dos brasileiros. Problemas vão de noites mal dormidas a vício a drogas. Veja
Psicólogo e coach Guilherme Barati fala sobre o crescimento do coaching e dos perigos de esperar que o profissional seja uma espécie de terapeuta em sua vida