Já percebeu quanto tempo você passa checando mensagens no celular ou nas redes sociais? O Cuponation, plataforma online e integrante da alemã Global Savings Group, levantou uma pesquisa para saber o quanto a população mundial se conecta com o celular e os maus hábitos que isso pode trazer para os usuários.
Segundo a empresa Bank My Cell, a média de verificação do celular por uma pessoa é de 63 vezes por dia – ou seja, o uso seria de 2,6 por hora e 22.995 vezes no ano.
Isso quer dizer que 86% desses usuários aproveitam para verificar os aparelhos enquanto conversam com amigos e familiares.
A mesma pesquisa ainda divulgou que 87% dos usuários ficam cerca de 1 hora navegando no telefone celular antes de dormir e 69% usam o aparelho durante cinco minutos, no mínimo, após acordar de manhã.
No Brasil, a última pesquisa sobre o assunto, realizada pela Nielsen Ibope, revelou que quase 50% dos brasileiros mexiam no dispositivo antes de dormir – hoje, a estimativa é que esse número tenha aumentado significativamente, resultado contrário ao que os médicos recomendam.
Problemas
O uso excessivo do smartphone antes de deitar pode causar consequências à saúde, pois a luz do aparelho faz com que nosso cérebro não entenda que é hora de dormir e, dessa forma, não libere a melatonina – hormônio responsável pela regulação do sono.
Os sintomas de desgaste podem ser falta de memória e atenção, estresse, cérebro muito ativo durante o sono (fazendo com que você acorde várias vezes e descanse menos), menor agilidade para resolver problemas, metabolismo desregulado e, em casos mais graves, ansiedade e depressão.
A média diária de uso de aplicativos no dispositivo móvel pelos brasileiros é de três horas, colocando o país na quinta posição do ranking dos que passam mais tempo conectados, de acordo com o relatório Estado de Serviços Móveis do App Annie.
O país que ocupa o primeiro lugar do ranking é a Indonésia, onde os habitantes chegam a ficar mais de quatro horas por dia no smartphone.
Confira o ranking dos cinco países mais conectados
1. Indonésia
2. Tailândia
3. China
4. Coreia do Sul
5. Brasil
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