Calma, respira! Os efeitos da meditação para o trabalho, segundo seis executivos.

Ansiedade, depressão, insônia, compulsões… esses problemas sempre existiram, mas estão tomando uma proporção cada vez maior na sociedade.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o País com a população mais ansiosa do mundo, totalizando 18,6 milhões de pessoas.

Por isso, executivos vêm apostando na meditação para o trabalho, método que auxilia no relaxamento, estimula a criatividade e aumenta a concentração.

Algumas plataformas uniram-se para convidar executivos de empresas como Hurb, Cesar, Aramis, Oliveira Trust e Digio a contar a sua experiência com a meditação.

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